Migliori applicazioni iPhone per smettere di fumare

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smoking apps

Vuoi liberarti dal vizio del fumo? Bene. Ecco le applicazioni iPhone per smettere di fumare. Cosa hai intenzione di fare adesso? Buttare nella spazzatura il pacchetto di Lucky Strike? Chiamare un ipnotizzatore? Oppure volete fumare l’intero pacchetto in una sola volta fino a che il tabacco non ti dia la nausea? Ovviamente non possiamo aiutarvi a scegliere il giusto percorso da seguire, ma possiamo informarvi che potreste trovare un ulteriore sostegno: il vostro iPhone. Qualunque strada cerchiate di percorrere, esistono un sacco di applicazioni che ti possono aiutare lungo la strada.

Ma quanto utili possano essere queste applicazioni, non bisogna dimenticare che sarà solo la tua forza di volontà che ti permetterà di vincere questa guerra. Nessuna applicazione, infatti, è una pallottola d’argento per una vita senza fumo, ma con questa artiglieria installata sul vostro iPhone, potrete smettere con questa cattiva abitudine.

iQuit

iquit

Questa applicazione, fornita sia gratuitamente che a pagamento, permette di tenere sotto controllo la vostra voglia di fumare. Grazie a questa app, una volta installata e inseriti alcuni dati come la quantità di sigarette fumate oppure il tempo trascorso dall’ultima sigaretta del giorno prima fino alla prima del giorno dopo, vi aiuterà a gestire il tempo tra una sigaretta e l’altra con un countdown. Inoltre è anche possibile sincronizzare l’applicazione con il tuo account Facebook, nel caso in cui si abbia bisogno di qualche incoraggiamento dai nostri amici.

Costo applicazione: gratis!

Stop smoking free

stop smoking free

Se la scritta “IL FUMO UCCIDE” stampata sul tuo pacchetto di Marlboro ancora non ti hanno dissuaso dal fumare, questa applicazione un po’ macabra potrebbe fare al caso tuo. Tutto quello che devi fare è inserire il giorno in cui hai iniziato a fumare, quante sigarette fumi quotidianamente e il giorno in cui hai deciso di smettere. L’applicazione, grazie ad un algoritmo, vi dirà quanti anni di vita avete perso grazie al fumo. Ovvio che non si tratta di una scienza esatta, ma è decisamente terrificante.

Costo applicazione: gratis!

No smoking life

no smoking life

Considerando che Stop smoking free usa la tattica di spaventare le persone per farle salire sul carro, nosmoking Life ha un approccio decisamente più roseo per aiutare i fumatori a diventare ex fumatori. In questa applicazione, una volta impostata la quantità di sigarette e il prezzo per ogni singolo pacchetto, vi incentiverà a smettere di fumare grazie all’introduzione di un obiettivo, cioè qualcosa che avete deciso di acquistare risparmiando sul fumo. Dopo tutto, quel paio di scarpe nuove che avete tenuto d’occhio ti starà meglio se non sei morto.

Costo applicazione: gratis!

Quit smoking with Andrew Johnson

quit smoking with andrew johnson

Ti sei preparato per i sintomi di astinenza? Irritabilità, stress e il rosicchiamento delle unghie. Ma non dovrete preoccuparvi di quelli; a guidarvi attraverso la vostra disintossicazione c’è Andrew Johnson. Questa app anti-fumo del celebre ipnoterapeuta è volta ad aiutare i tossicodipendenti penetrando nelle profondità del loro subconscio, attraverso tecniche di rilassamento profondo e mantra mirati. Lo scopo è addormentarsi con questa applicazione, e (si spera) svegliarsi una persona nuova.

Costo applicazione: 2,39 €

Quit smoking with Max Kirsten

quit smoking with max kirsten

Come Andrew Johnson, l’ipnoterapeuta Max Kirsten ha un approccio molto sottile per aiutare i fumatori incalliti con il suo rimedio in tre fasi. Basta aprire l’applicazione, e lasciare che Kirsten parli utilizzando il suo metodo che ci aiuterà a smettere. Purtroppo è molto costosa ma il fatto è giustificato dall’approvazione da parte di, niente di meno che, Ewan MacGregor. Avete visto “Trainspotting”? Dude conosce i sintomi dell’astinenza.

Costo applicazione: 5,99 €

SmokeTrack

smoketrack

Tra tutte queste applicazioni, SmokeTrack è probabilmente la più ‘fai da te’. Nessun timer, nessuna statistica inquietante, nessuna ipnoterapia. Non fa altro che tenere il conto delle sigarette che hai bruciato. In questo modo vi renderete conto di quanto siete fumatori mentre raschiate il fondo del vostro pacchetto già prima di mezzogiorno. SmokeTrack è un modo molto semplice e diretto per risolvere la vostra dipendenza.

Costo applicazione: gratis!

NHS Quit Smoking

nhs quit smoking

La britannica National Health Service ha presentato questa app in celebrazione del National No Smoking Day. In questa app troverete un orologio che tiene traccia dell’astinenza, come pure una manciata di statistiche sanitarie e testimonianze dei ‘colleghi’. L’app NHS fornisce inoltre agli utenti una linea diretta con il servizio telefonico ai fumatori (Service’s Smoking Helpline), per quelle notti in cui solo una voce umana può offrire un sostegno reale.

Costo applicazione: gratis!

Since iQuit

since iquit

Il fumo non solo reca danni al tuo corpo, ma può anche causare il caos nel vostro portafoglio. Questa app tiene il conto di quante sigarette hai consumato da quando hai deciso di smettere, ma saprà anche dirvi quanti soldi avete risparmiato. Ad essere sani ci si sente bene, ma sentirsi sani e, allo stesso tempo, un po più ricchi si sente ancora meglio.

Costo applicazione: gratis!

Coach Quit

coach quit

No, Coach Quit non è il sergente di Full Metal Jacket a casa vostra, ma saprà tenere sotto controllo il vostro consumo giornaliero delle sigarette. Agli utenti vengono assegnate un certo numero di sigarette al giorno, diminuendo costantemente giorno dopo giorno. Inoltre, ogni volta che si sente il bisogno di fumare, il Coach Quit ti fa indulgiare cinque minuti consentendoti di avere un po’ di tempo per pensarci.

Costo applicazione: gratis!

My Quit line

my quit line

Aver respinto l’abitudine alla nicotina non significa aver vinto la guerra contro i tuoi demoni interiori. Progettato da alcuni dei più importanti oncologi, My QuitlLine mette l’utente in contatto diretto con il servizio National Cancer Institute, dove si può chiedere aiuto agli esperti del settore. Oppure, se parlare non è proprio il vostro forte, si può sempre utilizzare l’applicazione per chattare con gli esperti via SMS.

Costo applicazione: gratis!

Electric Smoke

electric smoke

Ora che hai deciso di smettere di fumare, stai decisamente meglio. Certo che palle anti-stress o strumenti di sorta contribuirebbero sicuramente ad aiutarti a superare lo stress da carenza di nicotina, ma in mancanza d’altro questa applicazione potrebbe aiutarvi. Con l’aiuto della tecnologia di trasmissione sonora, electric smoke può farti fumare sigarette digitali sullo schermo del vostro iPhone, simulando il piacere che realmente si sente fumando, con ovvi effetti cancerogeni diminuiti a zero. Basta essere disposti a farlo in pubblico, rischiando di essere presi pre stupidi. Ma preferisci essere ridicolo o vivere altri 25 anni?

Costo applicazione: 1,59 €

Una volta smesso con il vizio del fumo, potrete sempre dedicarvi ad altri interessi e hobby ben più salutari. Anche il quel caso il famoso smartphone Apple saprà venirvi incontro con le migliori applicazioni iPhone dedicate agli appassionati del cinema; naturalmente, anche queste sono imperdibili!

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lun 22/11/2010 da Alessandro Pistillo

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